Tabla De Entrenamiento Push Up

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Push Up es un innovador sistema de entrenamiento de tabla de flexiones codificado por colores que fortalece y da forma a toda la parte superior de su cuerpo

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Push Up es un innovador sistema de entrenamiento de tabla de flexiones codificado por colores que fortalece y da forma a toda la parte superior de su cuerpo (pecho, hombros, espalda y brazos), mientras involucra todo su núcleo. Este desafiante programa de fuerza y ​​acondicionamiento combina lagartijas Power Press con ejercicios cardiovasculares intensos para quemar calorías, ejercicios pliométricos y centrales para un entrenamiento corporal total. En solo 30 minutos al día, desarrollará los músculos, desarrollará la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo, quemará calorías y perderá peso.
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